صحة ورشاقة

للرجال والنساء: 3 خطوات للعناية بشعرك مع قدوم فصل الصيف!!

“شعري عميهر بلا سبب..وما بعرف شو اعمل؟ “، تلك الجملة التى يرددها بعض الناس دائماً، ويعود أسبابها إلى إتباع نظام غذائى يفتقر للعناصر الغذائية الهامة التى يحتاجها الشعر، بالإضافة إلى اتباع أساليب خاطئة فى تصفيف وغسل الشعر، مما يؤدى فى النهاية إلى تساقطه .

قال استشاريو الأمراض الجلدية والليزر، أن تنظيف وغسيل الشعر من الحيل المستخدمة للحفاظ علي صحته وقوته وحيويته، ولكن كثرة غسيله يتتسبب في تساقطه بكثرة، لذلك يجب اتباع النصائح التالية للحفاظ علي صحة الشعر :

1- المعدل الصحي لغسيل الشعر يتراوح مابين مرة إلي مرتين أسبوعيا، حتي في فصل الصيف الشديد، فالعرق وإفراز الشعر يساهم بشكل كبير في حمايتة والحد من تساقطه.

2- كثرة غسيل وتنظيف الشعر تفقده الرطوبة المطلوبة، وتحد من تغليفه بطبقة الحماية التي تحد من تساقطة، فاحذري ذلك.

3- ضرورة شراء “الشامبو” الخاص بطبيعة شعرك مع ضرورة تجنب الأنواع الغنية بالكاريتين.

اظهر المزيد
أخبار لبنان والعالم - من موقع بوصلة
زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق