هذا ما يفعله شرب الماء في صوت الانسان

هذا ما يفعله شرب الماء في صوت الانسان

- ‎فيصحة ورشاقة
100
شرب الماء مفيد

“شرب الماء بكمية كافية يساعد على التمتع بصوت جهور ورخيم حيث يعمل الماء على ترطيب الغشاء المخاطي لسطح الأحبال الصوتية، هذا ما أكده \أخصائي العلاج الطبيعي الألماني رينيه جريبر.

وقال جريبر “يمكن مواجهة إجهاد الصوت من خلال شرب كوب من شاي المريمية بمعدل مرتين يوميا، مشددا على ضرورة استشارة الطبيب في حال المعاناة من بحة الصوت لمدة تزيد عن 3 أسابيع لتحديد السبب الحقيقي الكامن وراءها.

ولهذا الغرض ينبغي شرب الماء بكمية تتراوح بين لترين إلى ثلاثة لترات يوميا، مع مراعاة الإقلاع عن التدخين والخمر؛ نظرا لأنهما يضران بالصوت.

 

 

You may also like

نساء العراق يطلقن مشروعاً جديداً.. تعرف عليه

أعلن عدد من الشابات العراقيات مساء السبت، عن