صحة ورشاقة

هذا ما يفعله شرب الماء في صوت الانسان

“شرب الماء بكمية كافية يساعد على التمتع بصوت جهور ورخيم حيث يعمل الماء على ترطيب الغشاء المخاطي لسطح الأحبال الصوتية، هذا ما أكده \أخصائي العلاج الطبيعي الألماني رينيه جريبر.

وقال جريبر “يمكن مواجهة إجهاد الصوت من خلال شرب كوب من شاي المريمية بمعدل مرتين يوميا، مشددا على ضرورة استشارة الطبيب في حال المعاناة من بحة الصوت لمدة تزيد عن 3 أسابيع لتحديد السبب الحقيقي الكامن وراءها.

ولهذا الغرض ينبغي شرب الماء بكمية تتراوح بين لترين إلى ثلاثة لترات يوميا، مع مراعاة الإقلاع عن التدخين والخمر؛ نظرا لأنهما يضران بالصوت.

 

 

الوسوم
أخبار لبنان والعالم - من موقع بوصلة
زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق