نحاول جميعنا تجنب المرض لكننا لا نتمكن من ذلك في جميع الأحيان. لذلك، فقد نصحت طبيبة روسية تدعى ليديا جولوبينكو الأشخاص بضرورة الإبتعاد عن الحلويات والأطعمة التي تحتوي على السكر أثناء المرض.

ذكرت الطبيبة الروسية أن الحلويات والأطعمة التي تحتوي على السكر تؤثر بشكل سلبي على جهاز المناعة لأنها تضعف قدرة الخلايا الدم البيضاء على محاربة الأمراض والفيروسات والبكتيريا.

وقالت الطبيبة: “إن الحلويات تعرض نظام المناعة لديك للخطر. لحماية صحتك بشكل كامل تجنبها. إذا كنت تريد شيئًا حلوًا، فتناول الفاكهة، إنها صحية أكثر”، وفق وكالة سبوتنيك الروسية.

لذلك يجب مساعدة الجسم في مكافحة الأمراض وخاصة الموسمية، ونصحت الطبيبة أنه يجب الحصول على قسط كافٍ من النوم، وتناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة بإنتظام.