هناك العديد من الأشخاص حول العالم الذين يحبون تناول التين سواء كان طازجاً أو مجففاً، حتى كان  يستخدم قديماً في علاج الأمراض كالسكري وأمراض الكبد والجهاز التنفسي والبولي.

لكن هناك العديد من الأشخاص الذين لا يعرفون فوائده العديدة. حيث قال المركز الألماني للتغذية أن التين مفيد لصحة القلب والعظام والأعصاب والنظر والأمعاء وحتى البشرة.

التين يعد كنزاً من المعادن والفيتامينات لأنه يحتوي على البوتاسيوم والمغنيسيوم المهمين لصحة القلب، والكالسيوم المهم لصحة العظام، والحديد المهم لبناء الدم، وفيتامين A المهم لصحة النظر وجمال البشرة.

كما يحتوي التين على فيتامينات B المهمة لصحة الأعصاب، ومنها فيتامين B7 المهم لجمال البشرة والشعر والأظافر. كما يعمل التين على تنشيط عملية الهضم ومحاربة الإمساك.

بالإضافة إلى ذلك، التين يعتبر مهم جداً للتمتع بالرشاقة ليس فقط لأنه مفيد جداً بل أيضاً بسبب السعرات الحرارية القليلة التي يحتويها.