صحة ورشاقة

صحة ورشاقة

صحة ورشاقة

تغيب عن “الرجيم البدائي”، المقليات والوجبات الجاهزة والأطعمة السريعة والحلويات والمعجنات، أو الصنوف الغنيَّة بالدهون المُشبَّعة والزيوت المُهدرجة. ويستعيض الـ”رجيم” المذكور عن الأطعمة الدهنيَّة، بتلك العضوية والطازجة والمطبوخة ...
0
صحة ورشاقة

تريدون جميعاً أن تخسروا عدداً كبيراً من الكيلوغرامات خلال وقت قصير. لكنكم تعتقدون أن عليكم اتباع حمية قاسية. وما لا تعرفونه هو أنه يمكنكم التخلص من وزنكم الزائد ...
0
صحة ورشاقة

يبدو أنّ هناك فكرة شائعة نوعًا ما، مفادها أنّ السيجار الصغير يحتوي على كمية من النيكوتين أقل من السيجارة. والفرق بين السيجار والسيجارة هو أنّ التبغ في السيجار ...
0
صحة ورشاقة

بعد الزواج ودخول القفص الذهبي يفضل أن لا تترك شيئًا في حاتك يجمعك بزوجتك لظروف أو الصدف حتى العلاقة الجنسية والحياة العاطفية التي تجمع بينكما يجب أن يكون ...
0
صحة ورشاقة

قدم علماء من أمريكان وكندا شرحا بيولوجيا لتأثير ترتيب ولادة الإخوة في العائلة، والعلاقة بين عدد الأبناء واحتمال ولادة طفل مثلي. ونشرت الدراسة في مجلة “Proceedings of the ...
0
صحة ورشاقة

توصل بحث جديد إلى نقص النوم قد يؤدي إلى الإدمان على الكحول لدى الشباب. وأجرى علماء من جامعة ييل الأمريكية دراسة شارك فيها 42 شابا سبق لهم أن ...
0
صحة ورشاقة

نقلت صحيفة “دايلي ميل” البريطانية عن اختصاصية التغذية سوزي بوريل قولها إن الأشخاص الذين يتبعون الحميات نوعان: أولئك الذين يلتزمون بقواعد صارمة، وأولئك الذين لا يمكنهم اتباع أي ...
0
صحة ورشاقة

إذا كنتم من الاشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي، فالحلّ الافضل يتمثل باستخدام مكملات “بروبيوتيك” (probiotics) لتحسين صحة الهضم وتخفيف الآلام الناتجة عنه. ومن المهم أن ...
0
صحة ورشاقة

يسعى اي ثنائي لاضفاء متعة خلال العلاقة ​الجنس​ية بحيث يطلب أحد الطرفين تغيير الوضعيات الجنسية وإضافة أمور تزيد من مستوى الإثارة والرغبة الجنسية. الا ان هناك بعض الوضعيات ...
0
صحة ورشاقة

الحقيقة برمتها حول معركة أولد ترافورد أظهر نادي مانشستر سيتي زعامته للدوري الإنكليزي من خلال تحقيق الفوز على حساب مانشستر يونايتد بهدفين لهدف في ملعب أولد ترافورد ليبتعد ...
0