الأمراض النفسية الناتجة عن التدخين كثيرة ومفاجئة !!

الأمراض النفسية الناتجة عن التدخين كثيرة ومفاجئة !!

- ‎فيصحة ورشاقة
79

يمارس معظم الشباب عادة التدخين لأسباب مختلفة، منها المرور بمشاكل اجتماعية أو نتيجة مرافقة أصدقاء السوء، الأمر الذى قد يتحول إلى إدمان، الذى ينتج عنه أضرار صحية خطيرة، سواء على القلب أو الرئة وغيرها من أجهزة الجسم، وقد يتطور إلى الإصابة بمشاكل نفسية، ويزداد الأمر سوءاً عند إصابة المدخن بأضرار صحية أو بأمراض خطيرة، ولم يستطع التوقف عن التدخين ما يتسبب فى إصابته باكتئاب.

الخبراء واستشاريو الطب النفسي في جامعة هارفرد قالو : إن التدخين عادة سلوكية سيئة، يعتاد عليها الإنسان فى فترة ما بحياته، سواء فى مرحلة المراهقة نتيجة مرافقة أصدقاء السوء، والشباب بسبب ضغوط الحياة، التى يمرون بها أو لسوء الحالة المزاجية، ما يؤدى لشعور بالعصبية الزائدة، يضطر للتدخين بشراهة للتغلب على حالته النفسية، والضغوط الاجتماعية التى يواجهها.

وأشار استشاريو الطب النفسى إلى أن علاج الاكتئاب الناتج عن التدخين بأن يمتلك الإنسان الإرادة فى تغيير حياته، والتوقف عن التدخين، بممارسة أشياء إيجابية مثل الرياضة، والابتعاد عن أصدقاء السوء، وتناول أطعمة صحية، وبذلك يستطيع الاستمتاع بحياته والشفاء من الاكتئاب.

You may also like

Wind River

A veteran hunter helps an FBI agent investigate