لا يمكنك مقاومتها ….شاورما مثالية لصحة جيدة !

لا يمكنك مقاومتها ….شاورما مثالية لصحة جيدة !

- ‎فيصحة ورشاقة
22
Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

يحب الكثيرون تناول الشاورما الجاهزة أو المحضرة في المنزل. فهذا الطبق يتمتع بطعم لذيذ ومميز ويعتبر غنياً بالمكونات.

لذا لا يمكن لأحد مقاومته. إلا أن كثراً يعتدلون في أكل الشاورما لأنها تسبب زيادة الوزن. فهل هذا صحيح؟

في الواقع، تحتوي الشاورما اللحم أو الدجاج مع الخضار والصلصة. ولمنع تسببها بتزويد الجسم بعدد كبير من السعرات الحرارية، ينصح باختيار اللحم غير الغني بالدهون.

لكن يبقى من الأفضل تناول شاورما الدجاج. ولتفادي زيادة الوزن من الضروري طلب طبق الشاورما بدلاً من السندويشات، على ان تكون الصلصة المضافة غير دسمة مثل صلصة اللبن الزبادي مع الثوم.

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

You may also like

أسباب تمنع رونالدو من العودة لمانشستر يونايتد!

Want create site? Find Free WordPress Themes and