دراسة: رياضة الشتاء أفضل من رياضة الصيف!

دراسة: رياضة الشتاء أفضل من رياضة الصيف!

- ‎فيصحة ورشاقة
80

نشر موقع “ديلي ميل” البريطاني تقريراً حول المفارقة بين ممارسة الرياضة في فصل الشتاء وفي فصل الصيف.

وأعلن الموقع أنّ ممارسة الرياضة في فصل الشتاء أفضل من فصل الصيف، خصوصاً رياضة التزلّج، مشيراً أنّ “الجسم يفرز هرمونات طبيعية للشعور بالدفئ، ما يزيد من معدّل عملية الأيض”.

وأوضحت الدراسة التي أجراها نادي الصحة والمضرب في نيويورك الى أنّ “ممارسة الرياضة في البرد تساعد على حرق الدهون بطريقة أسرع وفعّالة أكثر، إضافةً الى إنتاج طاقة أكبر”.

You may also like

هذا هو السبب الأساسي لانجاب الأطفال البدناء !!

تشير دراسة نرويجية جديدة إلى أن النساء الحوامل