هل يسبب تناول بذور دوار الشمس العقم لدى الرجال؟ الإجابة ستصدمكم

هل يسبب تناول بذور دوار الشمس العقم لدى الرجال؟ الإجابة ستصدمكم

- ‎فيصحة ورشاقة
139

أشارت دراسة أجريت أخيراً إلى أن بذور دوار الشمس تعزز الخصوبة لدى الرجال. وجاء ذلك خلافاً للاعتقادات السائدة والتي تفيد بأن تناول هذه البذور يصيبهم بالعقم.

ووجد الباحثون أن بذور دوار الشمس تحتوي على الفيتامين E الذي يساعد على تنظيم عمل الجهاز الهرموني لدى الرجل ويحفّز قدرته على الإنجاب.

كذلك كشفت دراسة أجرتها جامعة هارفرد أن على النساء اللواتي يرغبن في الحمل تغيير نمط غذائهن.

ولفتت إلى أهمية أن يلجأن إلى تناول أطعمة تحتوي على مغذيات، منها أحماض الأوميغا 3 والفيتامين E. ونصحت هؤلاء بتناول بذور دوار الشمس إلى جانب بذور الكتان والشيا والكوسى.

You may also like

ريال مدريد يكتب التاريخ ويتوج بدوري أبطال أوروبا للمرة الثالثة على التوالي

توج فريق ريال مدريد الإسباني بلقب دوري أبطال