بالفيديو:10 دقائق فقط من هذه التمرينات ستعطيك جسم رياضي رشيق منحوت!

بالفيديو:10 دقائق فقط من هذه التمرينات ستعطيك جسم رياضي رشيق منحوت!

- ‎فيصحة ورشاقة
62

يعد نحت الجسم من طرق الشد والتخلص من الترهلات رغبة في تقليل نسبة الدهون، وزيادة قوة عضلات كلٍّ من الوركين، والبطن، والفخذين، والظهر، والصدر للوصول إلى جسم مثالي، وزيادة الثقة بالنفس، علماً أنّه من الممكن شد الجسم بعدة طرق، كتطبيق بعض الوصفات الطبيعية، أو الذهاب إلى صالونات التجميل، أو ممارسة التمارين الرياضية، وفي هذا الفيديو سنعرفكم على طريقة نحت الجسم بالرياضة خلال 10 دقائق فقط
.

You may also like

ريال مدريد إلى باريس: مبابي أو لا أحد!

طموحات بيريز تُبنى على أنقاض باريس ! ينتظر